jak max

może jak nie masz kasy i chcesz w miare wyrobić biceps bo bardzo nie pomorze ale możesz robić np. pon,śro,Pią, tak pompki na krzesłach 3 serie max powt. podciąganie podchwytem na drążku 3 serie max powt. ale powyżej dobrze ci mówili że lepiej ciwiczyc całe ciało np. treningiem (fbw) ja kiedyś ćwiczyłem takim i mi pomógł możesz go robić [...]

[...] czy rzeczywiście uda mi się wyjść z zapalenia prostaty. No i udało się, bo od roku jestem bez żadnych leków a objawy mogę spokojnie kontrolować, choć oczywiście gdy odczuwam jakiś dyskomfort w okolicy prostaty, to zawsze jakiś niepokój się pojawia, że wszystko zacznie się od początku. Zapalenie pojawiło mi się w 2015 po dość ostrej infekcji, [...]

[...] z 49 do 46kg. Najgorsze w tej diecie to : 1. kawa bez mleka fujjjjjjjjjj 2. brak wielkiego sjadanka :( Nie wiem jak to wytrzymam. Przyzwyczailam sie do wielkego sjadania. Wszystko moge odpuscic ale sjadanie jakos bardzo trudno. Sadze, że nie korzystne opinie na temat tej diety sa [...]

aha, ja tu widze pewne niescislosci w tej diecie podanej przez joggera.... ... tam gdzie jest plaster szynki to w pewnym czasopismie bylo napisane, ze to plastek taki jak na kromke chleba, natomiast inne mieso czyli befsztyk kurczak i ryba maja byc po 10 dag max ! i nie na oleju a na oliwie, a najlepiej na parze lub grillowane.. do tego nie 2-3 [...]

nasen wrzucam raz na jakiś czas , jak brałem na trenie to po 2 miesiącach 3 tabsy dawałem już na noc i spałem max 6 h bez leków spałem 4.5-5 tak więc odstawiłem bo dla 1 h truć się nie warto teraz też spię max po 6 h a tren nie idzie od września ale w przyszłym tyg mostek hcg i provi może się w końcu pośpi albo już tylko tyle mój organizm [...]

pierwszy raz chce sprobowac max 3 tyg z dawka max 250mg ed, jak bedzie ok to drugie podejscie sprobuje 250/500/250 jakas szczegolna profilaktyka poza tym co przy reszcie saa potrzebna? Bo w temacie nic sie nie przewinelo. T3 dorzucic ma sens/wskazane/bez roznicy ? Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2018-05-13 22:10:01

A widzisz musialem ten wpis przegapic. Ze nie rowno nasypane to dosc pewne ze sa, no jak przywaliles ok grama to moglo cie pozamiatwc chociaz na bordach widzialem i po gramie lecieli, lecz obstawiam ze mieli kiepskie dnp ja max chyba 750 ale lipa byla na tej dawce 250 nie czulem, 500 mnie poskladala po kilku dniach w nicy byla porazka reczniki [...]

[...] i z głowy. Więc tu może być i mięso i jajka. Z jajek polecam babeczki :) Uwzględnij w diecie strączki - ciecierzycę, soczewicę, fasolę. Kasza jaglana też ma sporo białka jak na produkt roślinny. Zawsze to trochę podbije. Czasem możesz sobie zrobić koktajl z wpc- ale max. jedna porcja dziennie i najlepiej nie codziennie. Różnorodność to [...]

[...] na piłce 3x 20 trening B 1) plank 3x 30s, przerwa 15s dalej wszędzie 60s przerwy 2) mini podciągnięcia na drążku 3x max (6-8 powtórzeń na początek będzie ok, zobaczysz jak dasz radę, chodzi o mobilizację łopatek, czyli wisisz i podciągasz się na tyle na ile jesteś w stanie to zrobić ściągając same łopatki, bez uginania rąk - będzie to [...]

[...] pociąga za soba ogromne koszty. większość stazy ogólnopolskich i nie tylko jest obowiązkowa do zaliczenia i to odpłatnie oczywiście. dotyczy to zarówno Instytutu Krav- Maga jak i Stowarzyszenia Krav- Maga. Nie ma się tu czemu dziwić obie instytucje nie sa charytatywne i sa nastawione na przynoszenie zysku ich przedstawicielom. Może jak liczba [...]

[...] Tu akurat casem wynikają takie chocki. Wystarczy cm wyżej/niżej i wynik „skacze”. Cieszy duży spadek wymiaru w okolicy pępka na maksymalnym wdechu - flaki zeszły ;-). Reszta jak widać powolutku. Od poniedziałku dorzucam 3 wybiegi po około 20 minut. Miska na razie będzie bez zmian. Data / 25.11 / 13.12 / Waga / 102,2 / 99,5 / Talia / 92 / 90 / [...]

Co do rozwiercania dyszy to ja bym tego nie robił bo to tylko wpłynie na szybkość opróżniania puszki kosztem zasięgu a w efekcie poleci max na 1 metr i będzie wyglądać jak smarki. Jak sam się chcesz przekonać to kup 2 ko jeden stream drugi cone i z cone przełóż dyszę do streamu i go użyj będziesz mieć efekt wizualny. Zmieniony przez - 91posir w [...]

Co do gazu, którego użył policjant to pewnie był to niebieski HI-MAX, ogólnie nasi mundurowi na niego narzekają, bo jak zwykle u nas ważne jest, żeby było tanio i to jest priorytet. Cywilom nawet nie sprzedają, ale nie ma czego żałować. http://www.mundur.com.pl/gazy/227-gaz-pieprzowy-rmp-policja-75-ml.html Faktycznie bardzo opóźnienie w [...]

https://www.youtube.com/watch?v=AT344UU6gqo , koleś z tego filmiku co wrzuciłem , wzoruje się na tym filmiku od Sabre , ten sposób jak pisałem uważam za błędny udziwnia i rozprasza mieszankę , oczywiście jego egzemplarz Sabre jest albo wadliwy , albo to końcówka puszki , Red Pepper Gel ma teraz na 100 % izopropanol zamiast wody destylowanej jako [...]

[...] 80 ml (może być nawet 60-100 ml) za max 100 zł. Ma spełniać te wymagania: -Jak najmocniejsze SHU (najlepiej min. 3 mln) -Zdecydowanie wolałbym stożek Pewnie coś pominąłem (jak tak to pytajcie). Coś o mnie: jestem niski, kilka razy w tygodniu zapuszczam się w miejską dżunglę, a gazem chciałbym móc powalić komandosa (w sensie kogoś odpornego na [...]

[...] to poruszyłem zamiast wpierw poszukać. Znalazłem jeszcze temat udap mugger fogger, który jest podobno najmocniejszym gazem na świecie? Jak on się ma do sabre? Chcę kupić najlepszy możliwy i przede wszystkim żeby działał z jak najmniejszym opóźnieniem (w przypadku obrony przed kilkoma napastnikami to chyba szybkość a nie moc jest istotniejsza?)

[...] CS-y działa pozornie znacznie mocniej niż OC , zwłaszcza strumieniowy , tu koleś ,, zamknął " oczy , a tu dusi się i rzyga jak kot . Milicjanci nie stosowali RMG 75 tak często jak niektórzy myślą , jeśli jakiś pijaczek na dworcu nie chce da się zakajdankować [...]

Ciężko mi powiedzieć, może i tak :-) jak miałem kontakt z HI-MaX to zawsze miały nadrukowaną datę na spodzie pojemnika. Dopiero jak trafiła mi kiedyś wersja 90ml miała tego typu naklejkę....zapamiętałem to bo wydało mi się jakoś podejrzane

[...] wystarczyło w 2007 odprowadzić dziewczynę na nieswoją dzielnicę i niekiedy pijani prowokowali obcego , a że byłem dumny , że mam gaz jak policjanci , to uspokoiłem gościa , który szedł w moją stronę z zaciśniętymi pięściami mówiąc : Sp...laj ch...u na swoją dzielnicę [...]

Sposób miotania, bo sama mieszanka działała OK. Testowałem wszystkie produkty HPE (licząc, że w Polsce może udało się komuś wyprodukować resortowe gazy dobre, jak RMG75) - predator pieprz i predator pieprz + cs i być może to moje subiektywne zdanie, ale wart rozważenia, jako gaz interwencyjny na mniej groźnych zawodników, albo do rozpędzenia jakiś [...]